misja szkoły

Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych Nr 1
w Brzesku zapewnia swoim uczniom warunki do wszechstronnego rozwoju osobowości, kreatywności, wrażliwości, samodzielności, otwartości na drugiego człowieka i problemy regionu, Polski i Europy.
 

Kontakt

Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych Nr 1
ul. Okulickiego 2
32-800 Brzesko
tel. 14 6863200   fax. 14 6863837
          Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.          
 
    Patronat merytoryczny dla klas
o profilu dziennikarskim oraz patronat medialny konkursu "Moje pasje"

Plenerowa siłownia szkolna już otwarta!

 

Mamy nadzieję, że nowo otwarta siłownia uatrakcyjni zajęcia wychowania fizycznego i jeszcze bardziej zachęci młodzież do aktywnego stylu życia.

W nowo powstałej siłowni  znajdują się następujące urządzenia:

  • twister potrójny  – wzmacnia koordynację ruchową, aktywuje mięśnie bioder oraz stawów biodrowych,
  • orbitrek i biegacz – pobudza ruchy bioder, barków, ramion oraz nóg,
  • wioślarz – wzmacnia mięśnie nóg, ramion i górnej partii pleców,
  • narciarz – urządzenie przeznaczone jest do kształtowania głównie dolnych partii mięśni, zmuszając również do wysiłku mięśnie pleców, grzbietu, bioder, nóg, brzucha i ramion,
  • steper/wahadło -  doskonale angażuję mięśnie skośne brzucha; dodatkowo pomaga usprawnić zmysł równowagi oraz działa rozluźniająco,
  • motyl/prasa nożna - urządzenie wzmacnia mięśnie ramion i brzucha. Poprawia kondycję mięśniową pleców; aktywizuje wszystkie partie mięśniowe w zależności od rodzaju wykonywanych ćwiczeń.

 

Oczywiście przed rozpoczęciem jakichkolwiek ćwiczeń warto pamiętać o rozgrzewce.Smile

Login - tylko zarejestrowani

  Kontakt

 tel. 14 6863200
 fax. 14 6863837


 Email : Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.

Projekt: Gabriela Aleksiewicz

Ankara Escort istanbul Escort Malatya Escort Adana Escort Bursa Escort Gaziantep Escort izmir Escort kızılay Escort Ankara Rus Escort Eskişehir Escort Eryaman Escort