misja szkoły

Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych Nr 1
w Brzesku zapewnia swoim uczniom warunki do wszechstronnego rozwoju osobowości, kreatywności, wrażliwości, samodzielności, otwartości na drugiego człowieka i problemy regionu, Polski i Europy.
 

Kontakt

Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych Nr 1
ul. Okulickiego 2
32-800 Brzesko
tel. 14 6863200   fax. 14 6863837
 
                      Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.  
 

Plenerowa siłownia szkolna już otwarta!

 

Mamy nadzieję, że nowo otwarta siłownia uatrakcyjni zajęcia wychowania fizycznego i jeszcze bardziej zachęci młodzież do aktywnego stylu życia.

W nowo powstałej siłowni  znajdują się następujące urządzenia:

  • twister potrójny  – wzmacnia koordynację ruchową, aktywuje mięśnie bioder oraz stawów biodrowych,
  • orbitrek i biegacz – pobudza ruchy bioder, barków, ramion oraz nóg,
  • wioślarz – wzmacnia mięśnie nóg, ramion i górnej partii pleców,
  • narciarz – urządzenie przeznaczone jest do kształtowania głównie dolnych partii mięśni, zmuszając również do wysiłku mięśnie pleców, grzbietu, bioder, nóg, brzucha i ramion,
  • steper/wahadło -  doskonale angażuję mięśnie skośne brzucha; dodatkowo pomaga usprawnić zmysł równowagi oraz działa rozluźniająco,
  • motyl/prasa nożna - urządzenie wzmacnia mięśnie ramion i brzucha. Poprawia kondycję mięśniową pleców; aktywizuje wszystkie partie mięśniowe w zależności od rodzaju wykonywanych ćwiczeń.

 

Oczywiście przed rozpoczęciem jakichkolwiek ćwiczeń warto pamiętać o rozgrzewce.Smile

Login - tylko zarejestrowani

  Kontakt

 tel. 14 6863200
 fax. 14 6863837


 Email : Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.

Projekt: Gabriela Aleksiewicz

Ankara Escort istanbul Escort Malatya Escort Adana Escort Bursa Escort Gaziantep Escort izmir Escort kızılay Escort Ankara Rus Escort Eskişehir Escort Eryaman Escort